Lene

Fitness and Food: Auf die Proteine – Fertig – LOS! Du liebst Pancakes über alles, aber die süßen Kalorienbomben passen so gar nicht…

Für Fischverliebte und Erbsenzähler. Diese Komposition aus cremiger Erbse, aromatischer Rote Bete und würzigem Lachs ist der absolute Knaller. Nicht nur geschmacklich, sondern…

Außergewöhnliche Situationen erfordern außergewöhnliche Burger. Ich habe eine neue Geheimwaffel! Dieser Burger aus herzhaften Kartoffel-Käse-Waffeln und würzigem Bohnenpatty mit frischer Tomatensalsa und knackigem…

Keine Sause ohne Brause! Freunde, hier ist es. Mein Rezept für das perfekte Silvester-Dessert. Dieses Brausetörtchen ohne Boden bringt den ultimativen Prickelspaß auf…

Eine Praline kommt selten allein. Zum Glück! – Denn mit diesen zuckerfreien und nebenbei veganen Pralinen kannst du naschen ohne schlechtes Gewissen! Vollgepackt…

All The Jingle Ladies… Freunde der bunten Küche, diese köstliche Weihnachtssuppe solltet ihr euch keinesfalls entgehen lassen. Endlich mal eine ausgefallene Alternative, die…

Weihnachtlicher Chia-Pudding. Die Schüssel zum Glück! Chia-Pudding. Das Trend-Frühstück schlechthin unter kalorienbewussten Foodies. Die Samen halten lange satt und spenden wertvolle Energie. –…

Pssst… Ich habe eine Geheimwaffel! Die Süßkartoffel ist ja allseits bekannt und hat sich im Laufe der Jahre zur Trendknolle entwickelt. Die Meisten…

Farbenfröhliche Flammkuchen Freunde aufgepasst! Hier kommt eine leckere Flammkuchen-Variation. Diese neue Kreation solltest du unbedingt probieren! Würzige Kabanos, bunte Fetabrösel und frische Frühlingszwiebel…

Ei, guck´ mal! Shakshuka ist ein traditionelles Gericht aus der nordafrikanischen und israelischen Küche, das aus Tomaten, Zwiebeln, pochierten Eiern und orientalischen Gewürzen…