Fit & Vital

You are what you eat. – Eat The Rainbow! Summerrolls: Bunt & Gesund! Ich werde oft nach meinem Lieblingsessen gefragt. Da gibt es …

Auf die Dauer hilft nur Power. Und wenn uns die Energie mal ausgeht, müssen wir die Batterien irgendwie wieder aufladen. Dafür gibt es …

Very Berrylicious! Knuspriges Beeren Granola. Das kernige und fruchtige Knuspermüsli ist super einfach und schnell zubereitet und schmeckt nicht nur ultra-lecker, sondern macht …

Germanys Next Top Gemüse: Zuzi Zucchini. Bist du auch so ein Puffer-Fan? Ich absolut! Ob aus Kartoffeln, Karotten oder wie hier aus Zucchini …

Natürlich vegetarisch. Erbsen-Halloumi-Protein-Taler mit Rote-Bete-Hummus und Minzjoghurt. Die gehen einfach immer. Die perfekte Feierabendküche, nach dem Sport, als Snack zwischendurch oder zum Brunch. …

Chia-Pudding: Versüße dir den Tag mit dem Trend-Frühstück am Superfood-Himmel! Etwas Positives hat die aktuelle Situation doch. Wir sind weniger unterwegs, viel zu Hause, …

Proteine – Pancakes – Power! Für alle ernährungsbewussten Pankace-Fans, Sportler und alle die es gerne zuckerfrei, aber trotzdem süß mögen. Für alle, die …

Fitness and Food: Auf die Proteine – Fertig – LOS! Du liebst Pancakes über alles, aber die süßen Kalorienbomben passen so gar nicht …

Weihnachtlicher Chia-Pudding. Die Schüssel zum Glück! Chia-Pudding. Das Trend-Frühstück schlechthin unter kalorienbewussten Foodies. Die Samen halten lange satt und spenden wertvolle Energie. – …

Pssst… Ich habe eine Geheimwaffel! Die Süßkartoffel ist ja allseits bekannt und hat sich im Laufe der Jahre zur Trendknolle entwickelt. Die Meisten …